Dal 11 al 13 settembre 2026 Lecce e San Cataldo diventeranno il cuore pulsante di WELLKEND, la prima edizione di un progetto che unisce sport, turismo sostenibile e valorizzazione territoriale in un format contemporaneo e immersivo. Per tre giorni il territorio si trasformerà in un ecosistema del movimento, dove discipline diverse dialogano tra loro e con gli spazi urbani e costieri, offrendo ad atleti, famiglie e visitatori un’occasione unica per vivere lo sport come esperienza culturale, sociale e identitaria. All’interno di questo palinsesto, WELLKEND ospita alcune delle realtà più dinamiche del fitness italiano: team, box e programmi che stanno ridefinendo il modo di allenarsi e di interpretare la performance. Dallo Sthenathlon al CrossFit, dal functional training ai format ibridi come HYROX, ogni proposta è pensata per essere accessibile, coinvolgente e tecnicamente solida, con sessioni guidate da professionisti qualificati e aperte a tutti i livelli di preparazione. Di seguito, una panoramica delle attività protagoniste del weekend.
Sthenathlon Experience
Lo Sthenathlon, disciplina ufficiale FIPE, nasce per dare forma sportiva e regolamentata al functional fitness, combinando prove di forza, resistenza e movimenti multiarticolari. È un sistema di allenamento che sviluppa capacità globali, dalla potenza alla coordinazione, attraverso circuiti dinamici e progressivi.
Durante WELLKEND, il team di Alex Negri — Stenaton Point riconosciuto dalla Federazione — proporrà una tre giorni di allenamenti specifici e motivanti, costruiti su circuiti funzionali che integrano le caratteristiche tecniche dello Sthenathlon. Le sessioni saranno pensate per tutti: atleti, appassionati, curiosi, con varianti adattate ai diversi livelli di preparazione. Ogni giornata offrirà format differenti, così da permettere ai partecipanti di misurarsi con prove nuove e stimolanti.
La partecipazione è aperta a chiunque voglia mettersi alla prova. Le classi saranno prenotabili tramite il sito ufficiale della manifestazione, con slot dedicati e numero chiuso per garantire qualità tecnica e attenzione individuale.
CrossFit Stelion Lecce
Il CrossFit è un metodo di allenamento funzionale ad alta intensità che combina pesistica, endurance e ginnastica, creando un lavoro completo e coinvolgente. Le classi alternano esercizi con bilancieri, movimenti a corpo libero, utilizzo di bike, vogatori, skierg e attrezzi tecnici come box, kettlebell e manubri.
A WELLKEND, il team di Stelion CrossFit Lecce porterà il proprio format serale: classi da 60 minuti guidate da due coach, strutturate in tre momenti chiave. Si parte con un warm-up generale e poi specifico, si prosegue con una sezione di forza dedicata a un gruppo muscolare, e si chiude con il workout ad alta intensità, dove esercizi combinati vengono eseguiti nel minor tempo possibile o con il massimo numero di ripetizioni. Ogni partecipante potrà modulare pause e carichi in base al proprio livello.
Le classi saranno a numero chiuso per garantire qualità e sicurezza. L’accesso avverrà tramite prenotazione sul sito di WELLKEND, scegliendo dal palinsesto l’orario e il tipo di allenamento desiderato.
La Scuderia Élite Fitness
La Scuderia Élite Fitness porta a WELLKEND tre format complementari: il Cross Training, che combina forza, endurance e conditioning in allenamenti ad alta intensità; il Barbell Club, dedicato alla tecnica del sollevamento olimpico; e BURN, il format hybrid che unisce lavoro cardiovascolare, resistenza muscolare e functional training in un’esperienza dinamica e accessibile.
Durante la manifestazione, queste attività saranno proposte in sessioni guidate da un team altamente qualificato: osteopati, istruttori FIPE, trainer CrossFit di primo e secondo livello, specialisti di ginnastica, Strongman e programmi Kids. Ogni classe sarà costruita per offrire un approccio tecnico ma inclusivo, con varianti adatte sia ai neofiti sia agli atleti più esperti.
La partecipazione avverrà tramite prenotazione sul sito di WELLKEND, con slot dedicati ai diversi format. Sarà possibile scegliere la disciplina più affine ai propri obiettivi, vivendo un’esperienza di allenamento strutturata e di alto profilo professionale.
HYROX Lecce
HYROX è la competizione fitness in più rapida crescita al mondo: un format universale che alterna corsa e otto stazioni funzionali, identico in ogni tappa globale. Nel 2025 ha superato i 400.000 partecipanti e nel 2026 toccherà oltre 100 eventi internazionali, dagli spazi urbani agli stadi della Bundesliga.
A WELLKEND, HYROX Lecce porterà una versione adattata del percorso ufficiale, pensata per far vivere a tutti — dal principiante all’atleta elite — l’essenza della disciplina. Venerdì pomeriggio, nell’area CrossFit e Hyrox, si potrà affrontare un circuito con distanze ridotte ma intensità autentica: 500 metri di corsa prima di ogni stazione, dallo ski erg al sled push, dal burpee broad jump al row, fino alle sandbag lunges e ai wall ball. Le heat partiranno ogni 10 minuti, con tre atleti per volta e assistenza costante dei coach.
Le iscrizioni sono aperte sul sito della manifestazione. Per i neofiti sarà un’occasione di scoperta, per gli atleti un vero banco di prova. Un format che unisce sfida, adrenalina e divertimento, trasformando WELLKEND in un’esperienza sportiva immersiva e condivisa.
Functional Training per tutte le età
CFSuD porta al WELLKEND 2026 un programma che unisce allenamento, formazione e divulgazione, con attività pensate per ogni fascia d’età e livello di esperienza. La realtà che ha introdotto il CrossFit a Lecce nel 2011 — oggi Point F3 FIPE e Centro Gioca FIPE — propone un percorso completo per scoprire le metodologie più moderne del functional training.
Durante la manifestazione, il team offrirà classi F3 – Functional Fitness FIPE guidate da tecnici federali, sessioni aperte per chi si avvicina per la prima volta all’allenamento funzionale, un workshop tecnico sulle principali skills del CrossFit condotto dall’Head Coach Cristian Rollo e attività Gioca FIPE dedicate ai bambini, per imparare il movimento attraverso il gioco.
La partecipazione è aperta a tutti tramite prenotazione sul sito del WELLKEND, con slot dedicati a ciascuna attività. Un’occasione per conoscere da vicino la filosofia CFSuD: competenza, inclusione e promozione di uno stile di vita attivo per bambini, ragazzi e adulti.
